2015年9月27日 大阪マラソン試走会
コメント = 松浦弟さん
おはようございます。まつうら弟です。
大阪マラソン試走会に参加されたみなさんお疲れさまでした。
鶴橋からゴールまで約39kmをみなさん完走できて良かったと思います。橋本から参加された坂口さん、池田さん、坂本さん、ありがとうございました。
試走会最後までお付き合いしてくださいました秦さんありがとうございました、助かりました。大阪マラソンがんばってください。
私は外れたので鹿のかぶりものを被って応援に行きますので見つけてください。!
2015年9月26日 第240回NRF定期練習会・第6回新NRF記録会
コメント = 山田さん, 写真 = 上川会長
今日は予定どおりNRF定期練習会を行い32名の方が参加されました。今回は四半期に一度の記録会として行いました。最初に上川会長より先週の駅伝交流会のお礼、10月4日駅伝交流会打上げの案内がありました。続いて松浦兄さんより伊藤先生の書籍出版の案内がありました。
NRF記録会の結果は・・・
5キロの部
塚田さん 19分39秒
小池田さん 20分41秒 自己ベスト!!
芹澤さん 23分50秒
西本美さん 24分34秒
今仲さん 27分18秒
10キロの部
松井昌さん 45分42秒
喜多さん 52分30秒
桑田さん 54分38秒
河路さん 67分00秒
阪本さん
川北さん
ハーフマラソンの部
岩井さん 1時間20分29秒
吉川さん 1時間23分10秒
山岡さん 1時間25分56秒
古山さん 1時間27分44秒
松浦兄さん 1時間28分11秒
森井さん 1時間31分50秒
清村さん 1時間32分05秒
吉田敬さん 1時間35分58秒
堂本さん 1時間38分52秒
大塚さん 1時間40分16秒
上川会長 1時間48分45秒
ボイルさん 1時間50分10秒
山田 1時間50分14秒
加茂さん 1時間52分48秒
藤本さん 2時間00分00秒
フリーラン
宮崎亜さん 20キロ2時間13分41秒
宮本さん PR15キロ キロ4分ペース
福山隆さん
松浦弟さん
池上さん
スタート時は曇り空で涼しかったのですが途中から天候が良くなり結構暑い中での記録会となりました。
参加された皆さんお疲れさまでした!!
2015年9月22日 生駒ボルダー
コメント = 山田さん, 写真 = 上川会長
今日は予定どおり、生駒ボルダー練習会を行いました。参加者は、上川会長・向出さん・鬼頭さん・山岡さん・岩井さん・杉浦夫妻・新川さん(奈良市民走ろう会)・山田の9名でした。
先頭は岩井さん(2時間6分)続いて山岡さん(2時間10分)、山田(2時間15分)、杉浦宏さん(2時間16分)・・・ 好天に恵まれ、秋の生駒ボルダーコースを皆さん完走されました。
9月27日大阪マラソン試走会に続いて、10月は長距離走を中心に日祝日は練習会を実施していきますので皆さん奮ってご参加ください。
コメント = 上川会長
生駒ボルダ-も大分涼しくなりました。
参加の皆さんお疲れ様でした。
2015年9月20日 第7回駅伝交流会@まほろば健康パーク
コメント = 上川会長
参加して頂いた皆さんお疲れ様でした。
好天に恵まれ駅伝交流会、子どもマラソンと大過なく盛大に行えましたことを参加選手、協力関係者の皆さんに感謝いたします。
有難うございました。
選手の皆さんこの勢いで、マラソンシーズン大いにご活躍されること期待致します。
NRF会長 上川敏彦
2015年9月19日 NRF練習会@浄化センター
今日は予定どおりNRF練習会を行い、20名の方が参加されました。最初に上川会長より明日の駅伝交流会の連絡がありました。
本日は、先月NRF練習会の取材に来られた記者の松原さんが「yomiっこ10月号」を持って練習会に初参加されました。NRFをばっちりと紹介頂き、ありがとうございました。
本日の練習内容はインターバル1000m×5本(レスト200mジョグ)でした。
結果は・・・
松浦弟さん 3:23-3:29-3:29-3:29-3:27=17:17
山田 3:28-3:37-3:39-3:37-3:29=17:50
塚田さん 3:37-3:37-3:38-3:39-3:34=18:05
松浦兄さん 3:35-3:38-3:39-3:40-3:36=18:08
森井さん 3:38-3:37-3:39-3:39-3:36=18:09
乾さん 3:42-3:40-3:42-3:43-3:34=18:21
西川徹さん 3:35-3:38-3:44-3:50-3:34=18:21
大西さん 3:38-3:35-3:40-3:41-3:39=18:21
上川会長 3:46-3:57-4:12-4:19-4:04=20:18
西本美さん 4:21-4:32-5:06-5:11-4:33=23:43
今仲さん 4:11-4:23-5:15-5:50-5:50=25:31
辻井さん 4:29-5:06-5:41-6:50-5:39=27:45
北野さん 3:21-3:27-3:21=10:09(3本)
吉田敬さん 3:45-3:40-3:38=11:03(3本)
堂本さん 3:40-3:39-3:49=11:08(3本)
山岡さん 3:0?(1本)
山本さん 3:07(1本)
澁谷さん フリー
松原さん フリー
イーブンでまとめられている人が多く、涼しくなり皆さん調子が上がっているようですね!!
松浦弟さんお土産、中森さん差入れありがとうございました!!
練習会終了後は、明日の駅伝交流会の準備を行い無事に会場設営、コース整備が完了しました。ご協力頂きました皆さんありがとうございました。
2015年9月13日 葛城支部練習会
コメント = 赤井さん
スタート前はパラパラと雨が降ったりもしましたが予定通り距離走行いました。午前中は強い日差しもなく文句の言えない環境のもと、皆さん夏に積んだ練習の成果を感じられた様です♪
今日の橿原神宮は弓道・テニス・野球・陸上の大会でとても賑やかでしたが、朝7:30集合だったので、駐車場スペース確保は万全でした!
次回は10月。詳細は追って掲示板に書き込みます。
2015年9月12日 第239回定期練習会
コメント = 山田さん
今日は予定どおりNRF定期練習会を行いました。台風が過ぎ、好天のなか、32名の方が参加されました。
最初に上川会長よりの挨拶、9月20日駅伝交流会の案内があった後、向出さんより9月6日ふれあいハーフマラソンの報告がありました。
そして、本日初参加されました川北さん(男性)より挨拶を頂きました。その後、松浦兄さんより、本日午後の春鹿試飲会のご案内と、9月27日村岡ダブルフルマラソン、66キロの部への出走者の募集がありました。
本日の練習内容は、ペース走20キロ(10キロ集団走→10キロフリー)でした。
結果は・・・
キロ4分15秒組(10キロ通過42分03秒)
山岡さん 1時間20分38秒
匿名希望さん1時間21分30秒
山田 1時間22分03秒
辰巳利さん 1時間22分26秒
松浦兄さん 1時間23分32秒
吉川俊さん
キロ4分30秒組
乾さん 1時間26分24秒
森井さん 1時間27分35秒
佐藤典さん 1時間05分45秒(15キロ)
山市さん 1時間06分21秒(15キロ)
富岡さん 44分40秒(10キロ)
キロ5分組
勝井さん 1時間31分23秒
上川会長 1時間34分45秒
吉村幸さん 1時間10分08秒(15キロ)
反田さん 1時間11分53秒(15キロ)
加茂さん 1時間14分05秒(15キロ)
芹澤さん 1時間18分43秒(15キロ)
向出さん
吉田さん
大塚さん
キロ6分組・フリー組
宮崎亜さん 2時間11分05秒
峰さん(15キロ)
巽さん(12キロ)
清水さん(11キロ)
今仲さん 1時間00分(10キロ)
川北さん 1時間01分(10キロ)
手嶋さん 1時間05分(10キロ)
佐藤英さん 70分ジョグ
早出組30キロ走
山下さん 1時間52分
北さん 1時間52分
藤岡さん 1時間53分
岩井さん 1時間57分
本日は参加者が30名超と多く、シーズンが近づいて来たこともあり、各グループで競り合って頂き良い練習会になったと思います。
参加された皆さんお疲れさまでした!!
練習会終了後、10時30分~12時まで、9月20日駅伝交流会の準備としてコースの整備を行いました。ご協力頂いた皆さんありがとうございました!!
明日は、上記掲示のとおり、葛城支部主催神宮公苑距離走です。奮ってご参加ください!!
2015年9月6日 第5回ふれあいマラソン ハーフ @大泉緑地公園(大阪)
コメント = 上川会長
参加された皆さんお疲れ様でした
9/6大泉緑地公園で、参加8名、ハーフレ-スを走ってきました。
天候は、雨でしたが、暑くもなく良い練習が出来ました。
結果 山本達さん1時間21分台3位
山田章さん1時間26分台
上川 1時間37分台
水川 さん1時間40分台
向出 さん1時間40分台
坂口 さん2時間
阪本 さん2時間
谷口 さん
お疲れ様でした。
2015年9月5日 NRFインターバル練習会@浄化センター
コメント = 山田さん
今日は、予定どおりNRFインターバル練習会を行い、20名超の方が参加されました。
最初に、山田より下記のとおり今月のNRF練習会予定を連絡されて頂き、続いて上川会長より挨拶で9月20日駅伝交流会の案内がありました。また塚田コーチより400mリレーの案内がありました。
(9月NRF練習会予定)
9月 5日(土) インターバル練習会 @まほろば健康パーク 午前8時集合
9月 6日(日) 葛城支部神宮長距離走 @橿原公苑 午前7時30分集合
9月12日(土) NRF定期練習会ペース走 @浄化センター 午前8時集合 →10時30分よりコース清掃
9月13日(日) 葛城支部神宮長距離走 @橿原公苑 午前7時30分集合
9月19日(土) インターバル練習会 @浄化センター 午前8時集合 →終了後、駅伝交流会準備
9月20日(日) 駅伝交流会
9月26日(土) NRF定期練習会記録会(5K、10K、ハーフ)@浄化センター 午前8時集合 終了後懇親会
9月27日(日) 大阪マラソン試走会
本日の練習内容は、インターバル走1000m×5本(レスト400mジョグ)、コースは浄化センター外周2~3キロ区間、最後に登りがあるコースとしました。
結果は・・・
山岡さん 3:25-3:27-3:29-3:29-3:28=17:18
車田さん 3:32-3:33-3:42-3:39-3:41=18:07
西川徹さん 3:43-3:42-3:44-3:48-3:43=18:40
山田 3:42-3:45-3:48-3:48-3:40=18:41
塚田さん 3:37-3:37-3:51-3:55-3:42=18:42
吉田敬さん 3:56-3:49-3:52-3:53-3:55=19:25
小池田さん 3:50-4:10-4:10-4:15-4:15=20:35
加茂さん 4:20-4:20-4:17-4:24-4:20=21:41
反田さん 4:01-4:17-4:33-4:41-4:38=22:10
芹澤さん 4:37-4:52-4:53-4:56-4:37=23:55
峰さん 4:43-4:55-?-?-?=9:38+3?
吉川俊さん
宮崎亜さん 4:42-5:05-5:10=14:57(3本)
吉村幸さん 3:45-3:45=7:30(2本)
福田さん 2:56(1本)
杉浦宏さん
杉浦映さん
みなさんお疲れ様でした。用事があり、遅れて参加。一人インターバルとなりました。
500m×10本
1:51-1:58-1:58-2:00-1:59-1:57-1:58-1:55-1:55-1:55
参加された皆さん、お疲れさまでした!!
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