活動報告


2016年3月26日 NRF記録会(第252回NRF定期練習会)@浄化センター

 

コメント = 山田会長

 

今日は、予定どおりNRF練習会を行い30名以上の方が参加されました。

 

最初に私より、先週の大和ふれあいリレーマラソンに対するご協力のお礼を申し上げ、4月3日NRFお花見会の案内、4月17日王寺RCハーフリレーマラソンへの出場者追加募集、陸連登録の連絡をさせて頂きました。

 続いて加奥さんより大和ふれあいスポーツクラブを代表してNRF会員の皆様にリレーマラソンへのご協力に対するお礼がありました。また谷口さんよりYFSCホームページへのリレーマラソン結果の掲載について連絡がありました。

 リレーマラソンに出場されたチームを代表して、田中康規さん(Aチーム)、車田さん(Bチーム)、水川さん(混合チーム)、上川相談役(シニアチーム)、西本さん(女子チーム)、吉川寿さん(チーム42さん)、山岡さん(歩゜ジティ部さん)、堂本さん(かけっこ倶楽部さん)より、それぞれ一言ずつ頂きました。

 

本日の練習会は、四半期に1回のNRF記録会として行いました。

結果は・・・

(ハーフマラソンの部)

山岡さん  1時間20分56秒

車田さん  1時間23分50秒

西山さん  1時間27分34秒

山田    1時間29分21秒

森井さん  1時間29分25秒

中嶋孝さん 1時間30分23秒

上川相談役 1時間35分20秒

森下さん  1時間43分06秒

谷口さん  1時間43分10秒

 

(10キロの部)

藤本耕さん    40分04秒

堂本さん     42分19秒

吉川寿さん    43分40秒

西本美さん    47分11秒

石川さん     52分13秒

辻井さん

田中秀さん

桑田さん

木下さん

 

(5キロの部)

小川さん     19分12秒51

宮崎亜さん    26分16秒

河路さん     35分

 

(別メニュー)

瀬尾さん  45キロ   2時間57分36秒

岩井さん  42.2キロ 2時間54分02秒

宮本さん 400m×16(レスト200m)

松浦博さん フリー

清水さん  フリー

 

杉浦映さん 写真係 ありがとうございました!!

 

お返しの品をお持ち頂きました男性の皆さんありがとうございました。少し余りましたので、明日の橿原公苑練習会に持参致します。

参加された皆さんお疲れさまでした!!

 


2016年3月26日 NRF記録会(第252回NRF定期練習会)@浄化センター

 

コメント = 山田会長

 

今日は、予定どおりNRF練習会を行い30名以上の方が参加されました。

 

最初に私より、先週の大和ふれあいリレーマラソンに対するご協力のお礼を申し上げ、4月3日NRFお花見会の案内、4月17日王寺RCハーフリレーマラソンへの出場者追加募集、陸連登録の連絡をさせて頂きました。

 続いて加奥さんより大和ふれあいスポーツクラブを代表してNRF会員の皆様にリレーマラソンへのご協力に対するお礼がありました。また谷口さんよりYFSCホームページへのリレーマラソン結果の掲載について連絡がありました。

 リレーマラソンに出場されたチームを代表して、田中康規さん(Aチーム)、車田さん(Bチーム)、水川さん(混合チーム)、上川相談役(シニアチーム)、西本さん(女子チーム)、吉川寿さん(チーム42さん)、山岡さん(歩゜ジティ部さん)、堂本さん(かけっこ倶楽部さん)より、それぞれ一言ずつ頂きました。

 

本日の練習会は、四半期に1回のNRF記録会として行いました。

結果は・・・

(ハーフマラソンの部)

山岡さん  1時間20分56秒

車田さん  1時間23分50秒

西山さん  1時間27分34秒

山田    1時間29分21秒

森井さん  1時間29分25秒

中嶋孝さん 1時間30分23秒

上川相談役 1時間35分20秒

森下さん  1時間43分06秒

谷口さん  1時間43分10秒

 

(10キロの部)

藤本耕さん    40分04秒

堂本さん     42分19秒

吉川寿さん    43分40秒

西本美さん    47分11秒

石川さん     52分13秒

辻井さん

田中秀さん

桑田さん

木下さん

 

(5キロの部)

小川さん     19分12秒51

宮崎亜さん    26分16秒

河路さん     35分

 

(別メニュー)

瀬尾さん  45キロ   2時間57分36秒

岩井さん  42.2キロ 2時間54分02秒

宮本さん 400m×16(レスト200m)

松浦博さん フリー

清水さん  フリー

 

杉浦映さん 写真係 ありがとうございました!!

 

お返しの品をお持ち頂きました男性の皆さんありがとうございました。少し余りましたので、明日の橿原公苑練習会に持参致します。

参加された皆さんお疲れさまでした!!

 


2016年3月19日 NRF練習会@浄化センター

 

コメント = 塚田

 

遅くなりましたが昨日の練習会報告です。

 

朝方の雨は皆さんの判断を迷わせましたが、およそ20名の方が参加されました。

最初に山田会長から挨拶と下記の連絡がありました。

 ○ふれあいリレーマラソンの準備のお礼

 ○今後の予定の連絡と告知

  4/3 花見ラン

  4/17 王寺ハーフリレーマラソン

  5/29 奈良市民走ろう会様の周年行事への参加募集

   詳細は分かり次第に連絡

 

次に、レース報告・感想として

名古屋ウィメンズを走られました、西本さん(PB更新!)、吉川俊さん、中森さんから、

また、

宇陀シティマラソンを走られました、宮崎亜さん(PB間近!)、

それぞれから一言頂きました。

 

最後に、練習会に初参加頂きました、

中野さん(名古屋大学陸上競技部4回生)

西山さん(奈良県立医大陸上競技部3回生)

藤本さん(奈良県立医大陸上競技部2回生)

 =松塚ママからのご紹介

からそれぞれ一言頂きました。

 

昨日の練習会はふれあいの準備の為に短縮バージョンとして45jogとしました。

結果は、

 

10キロ

 中野さん 41:55

 藤本さん 43:20

 山岡さん 43:40

 車田さん 43:40

 松浦兄副会長 46:40

 西山さん 47:00

 岩井さん

 奈良崎さん

 浜田さん

 吉川俊さん

 

8キロ

 西本さん 43:00

 辻井さん

 吉井さん

 塚田

 

7.5キロ

 山田会長 33:00

 

5キロ

 松浦博さん

 宮崎亜さん

 

練習会初参加の3名は陸上現役生でありjogではありましたがキレイなフォームで走られていました。

 

 

余談ではありましたが、練習会後に、名古屋ウィメンズのお土産を中森さん、佐藤英さん、松塚さん、西本さん、吉川俊さん、から頂き皆で美味しくよばれました。

ありがとうございました!!!

 

 

練習会後は、ふれあいリレーマラソンの設営をお手伝いし、谷口さんと加奥さんからパンとポカリの差し入れを頂きました!

ありがとうござました!!

 

練習会および準備をお手伝い頂きました皆さん、お疲れ様でした!

 

お手伝い、小雨はありましたがガンバリました!!
お手伝い、小雨はありましたがガンバリました!!

2016年3月12日 第251回NRF定期練習会@浄化センター

 

コメント = 松浦兄副会長

 

今週末のNRF練習会を報告します

3月12日(土)定期練習会

寒の戻りとなり寒い朝でしたが好天に恵まれ、30名程の参加者でした。

 冒頭に私より各種NRF行事のご案内をさせて頂いたあと、先週の篠山マラソンを走られた方より結果報告を頂きました。強風のなか、シーズンベスト、サブスリー維持等の好結果でした。名古屋ウイメンズを走られる女子はさすがに参加されてませんでしたが、がんばっていただきたいとおもいます。
 あと、中井さんよりスーパーオフ会、北野さんよりふれあいの打ち上げの案内頂きました。奮って参加お願いします。
 この日の練習内容はペース走20キロの予定でしたが、11時からのふれあいコース整備の為、15キロ程度の練習となりました。

結果は・・・

キロ4分組
15K
 北さん  57分58秒
 山岡さん 57分58秒
 北野さん 58分35秒 
 宮本さん 59分20秒
10K
 勝井さん 38分58秒
 松浦弟

キロ4分30秒組
15キロ
 松浦兄  1時間3分53秒 
 辰巳康さん1時間3分53秒
 堂本さん 1時間6分16秒
 車田さん 1時間6分30秒
 上川相談役1時間6分35秒
10キロ
 山市さん 44分01秒
 吉村さん 44分01秒

キロ5分組
15キロ
 向井さん 1時間8分55秒
 中島孝さん1時間9分4秒
 澁谷さん 1時間9分40秒
 乾さん  1時間10分28秒
 吉川寿さん1時間10分56秒
 浜田さん 1時間11分12秒
 反田さん 1時間11分16秒
 高岡さん 1時間15分44秒
10キロ
 藤本さん 48分26秒
 吉井さん

フリー
 松下さん 15キロ
 田中秀さん 10キロ
 石川さん
 辻井さん
5キロ
 宮崎亜さん 28分02秒

お疲れさまでした。

 練習会後、約1時間コース整備ありがとうございました。上川相談役、チョコレートの差し入れありがとうございました。
 来週も、ふれあい前日の準備を10時30分より行いますので、ご協力よろしくお願いします。

 


2016年3月5日 NRF練習会@浄化センター

 

コメント = 塚田

 

本日は予定通りにNRF練習会を開きおよそ20名の方が参加頂きました。天候は曇り空ではありましたが暖かく汗をかくような気候でした。

まず最初に山田会長の挨拶と連絡がありました。

 

 ○先週レースを走られた皆さんへの一言

 ○3/20ふれあいリレーマラソンの参加者募集

 ○4/17王寺ハーフリレーマラソンの参加者募集

  ※目標6~7チーム(1チーム4名)

 ○4/3 シーズン終了労いのNRFお花見会の参加者募集

 

続いて、先週のレースの報告を皆さんから頂きました。

東京 ⇒ 田中康規さん

姫路 ⇒ 福田さん、水川さん(PB更新!)、乾さん(PB更新!)、松浦弟さん、

松浦兄さん(初サブスリー!)

宇治川ハーフ ⇒ 吉村さん(PB更新!、32位賞獲得!)

寝屋川ハーフ ⇒ 杉浦宏さん

 

次に、明日の篠山を走られる上川相談役、山田会長、山岡さんよりそれぞれ一言を頂きました。

そして、本日より参加の小川さんご挨拶を頂きまして、奈良市民走ろう会から参加の石井さんから同会から参加のお二人をご紹介頂きました!

最後に塚田から陸連登録について連絡をさせて頂きました。

 

本日の練習内容はインターバルとフリーjogでした。

結果は下記です。

インターバル 1,000m×5本 間200m jog

5本

藤岡さん 3:00-2:59-3:00-2:59-3:02 15:00

森さん  3:01-3:06-3:06-3:06-3:07 15:06

田中康規さん 3:05-3:08-3:09-3:09-3:15 15:46

宮本さん 3:19-3:22-3:24-3:23-3:19 16:47

杉浦宏さん 3:25-3:27-3:26-3:24-3:22 17:04

山田会長 3:32-3:39-3:39-3:39-3:30 17:59

塚田 3:31-3:36-3:38-3:40-3:52 18:17

吉村さん 3:37-3:41-3:45-3:46-3:46 18:35

松浦恵さん 3:54-4:13-4:11-4:22-4:20 21:00

辻井さん 4:24-4:39-4:37-4:40-4:38 22:58

松浦弟さん、中嶋さん

4本

乾さん 3:32-3:35-3:36-3:38 14:21

2本

上川相談役 3:53-3:56 7:49

1本

松浦兄さん 3:31 + フリーjog

 

フリーjog

北田さん 13キロ 

渋谷さん 11キロ

小川さん 11キロ

福田さん 10キロ 38:41

吉川寿さん 10キロ 48:43

阪本さん 10キロ 56:59

吉川俊さん

 

練習会後は11時から12時までふれあいリレーマラソンのコース清掃をしました。

次回のコース清掃は3/12の練習会後を予定していますのでご協力をお願いいたします。

清掃後は加奥さんからパンと飲み物の差し入れを頂きました!

ありがとうございました(^_^)

 

参加された皆さんお疲れ様でした!

 

明日の篠山ABCマラソンは楽しんで走ってきてくださいね(*゜▽゜)ノ