２０１７年１１月２５日　第３３１回NRF定期練習会の報告　コメント＝吉村コーチ

 

本日は約22名の参加者で331回定期練習をしてきました。

 

朝礼では

・松浦兄さんより大阪マラソン、奈良マラソン後の打ち上げの案内をしてもらいました。

・山本さんよりアキレスのシューズのご案内をしていただきました。

・先週のレース報告、明日のレースの出走されるみなさんから抱負を一言いただきました。

 

また練習後には山田会長、吉川さんからのお土産を美味しくいただきました♬

 

本日は２０kのペース走でした！

 

レース後の疲れ、または明日の調整で各自のペースでそれぞれ走りました。

明日の大阪マラソン、伊賀上野ハーフに出場されるみなさん頑張ってきてくださいね♬

２０１７年１１月２３日　居残練習報告　コメント＝山田

 

今日は福知山マラソン、移り変わりの激しい天候で強風の吹くなかＮＲＦメンバー全員完走されたそうです。

 

まほろば健康パークでは、各自居残り練習を行い、６名の方が走りに来られていました。

 

撮影　山田

 

他　松浦兄副会長、清水さん、中野さん

２０１７年１１月１９日　長距離走練習会報告　コメント＝松浦兄副会長

 

今日も各地のレースで皆さん大活躍でしたね。そのなかでも吉村コーチ、サブスリーおめでとう🎵

浄化では。皆さんを応援しつつ、10～30キロ、各自のペースで調整しました。お疲れ様でした。

写真以外に、宮本さん、勝井さん、佐藤英さんが参加いただきました。

第330回NRF定期練習会の報告　Name：ポー 中嶋

 

シーズン真っ只中の第330回NRF定期練習会は雨。

明日の神戸、都祁、新宮もあって、約10名と少なかったですが

冷たい雨の中 調整にJogにと、それぞれの練習に頑張りました。

 

朝礼での連絡事項は

＊金剛葛城山下一周駅伝、平成２９年後期ＮＲＦ定期総会（忘年会）、桜井市内一周駅伝＆ＮＲＦ新年会

  の参加 大募集中。奮ってご参加下さい。  特に金葛駅伝の女子お願いします！！

＊大阪マラソン、奈良マラソン打ち上げも募集中。奮ってご参加下さい。

＊上川相談役、向井さんが、飛鳥ＲＵＮ×２リレーマラソンでインタビューされ、

  奈良フライデーナインでＴＶデビュー！！

＊各地レース参加報告

  さいたま国際マラソン：中野さん

　和歌浦ベイマラソン：山田会長 調子復活で年代７位

  淀川市民マラソン：稲田さん サブスリー達成！！

  あいの土山マラソン：杉浦映美副会長 まさかの申し込み忘れ事件！！

 

本日の練習メニューは、インターバル走でしたがフリーとなりました。

結果は下記のとおりです。

 

１６キロ

  松浦弟さん：フリー

１２キロ

  小川さん：44'47

  山田会長：1:06'57

  葛城さん

  中嶋

フリー

  上川相談役

  松浦兄副会長

  中野さん

  稲田さん

  杉浦映美副会長

  西本さん

 

雨の中、参加された皆さん、お疲れ様でした！！体調に気を付けて頑張りましょうー！！

２０１７年１１月１２日　長距離走練習会報告　　コメント＝ポー中嶋さん

 

各地でレースに参加された方、ナイスランでした。
秋晴れとはいかず、少し曇ったりですが風もなく走りやすいではなかったでしょうか？
浄化センターでの日曜練にも、神戸の調整にペーランにと沢山の方々が、それぞれの練習に頑張っておられました。

２０１７年１１月１１日　第３２９回ＮＲＦ定期練習会報告　　コメント＝宮崎亜さん

 

練習会の報告が大変遅くなり、申し訳ございません。
11日土曜日の練習会は、少し寒い朝でしたが、走るとちょうど良く、気持ち良く走れた様に感じました。
約25名の方が参加され、ペース走またはフリージョグなどをされていました！

[連絡事項]
◯12/10奈良マラソン終了後、今年も打ち上げします、回覧開始します。
◯総会(忘年会)などの各行事、参加募集しています。

＊各レースに出られた方より、レース報告をして頂きました。
＊12日(日)にレースに出られる方より一言、抱負を頂きました。
＊練習会に初参加の、中川涼さんより、ご挨拶して頂きました。

＊練習会終了後、コース(公園内)の整備作業を行いました。

シーズンINしまして、練習にも気合いが入ると思いますが、体調管理と、ケアはしっかりして、今シーズンも故障しないようにしていきましょう！

コメント ＝ 山田会長

 

定期練習会の後には、内の６００ｍコースの整備作業を行い２３名の方にご協力を頂きました。

 

大和ふれあいスポーツクラブさんよりトラック３台分約４ｔの真砂土を提供頂き、先月の大雨で流されたコースに運んで頂きました。皆様のご協力を得て、真砂土を均し、コース内の石を除去、凸凹が無くなり走り易いコースになりました。

 

ご協力頂きました皆様、また大和ふれあいスポーツクラブさん、ありがとうございました。

２０１７年１１月５日　長距離走練習会報告　　　コメント＝澁谷さん

 

11月5日の練習会。
皆さん、あちこちの大会に参加のため、数名の参加でしたが、ここでも快適に練習できました。

２０１７年１１月５日　飛鳥ＲＵＮ×２リレーマラソン報告　　コメント＝山田

 

今日は、飛鳥ＲＵＮ×２リレーマラソンでした。ＮＲＦからは一般フルマラソンの部に１チーム（上川相談役・堂本さん・向井さん・宮崎浩さん・八田さん）出場し、２位以下と９分以上の大差で見事に４連覇を達成しました。他にも、多数の方が職場や友達と他チームで出場されました。

ＮＲＦ　２時間２８分０８秒　総合優勝！！４連覇

福田勝さん　一般の部　１４位
辰巳康さん　一般の部　２２位
森田さん　　職場の部　６４位
中谷さん　　職場の部　　７位
西山さん　　職場の部　３２位
山田　　　　職場の部　　２位

応援にきて頂きました西本さん、宮崎亜さんありがとうございました。また表彰式終了後に奈良テレビ放送より取材を受けました。放送は１１月１７日（金）２１時からとのことです。

参加された皆さんお疲れ様でした！！

2017年１１月４日　第３２８回定期練習会報告　コメント＝杉浦映美副会長

 

本日の練習会は、久しぶりに天気に恵まれ、気持ちよく走ることができました。約25名の方が参加され、インターバル走 1000×5本 レスト200m jogや明日のレースに向けての調整やフリーjogを行いました。

朝礼での連絡事項は下記の通り
・各行事の募集
・陸連登録者は大会出場後に必ず記録証の提出を行う
・11/3奈良マラソン試走会の報告
・レース報告（金沢マラソン：小池田さん　丹波ハーフ：宮本さん　ジュニアオリンピック：杉浦宏我）
・明日のレース出場者より一言

いよいよシーズンIN！大会が目白押しですね。
大会に出場の皆さん、自己ベスト目指してがんばってください！