活動報告


RE:第395回NRF定期練習会の報告 Name:ポー 中嶋

 

本日は曇りで、少し風がありましたがマラソン向きの気温、

シーズン真っ最中の中、それぞれのペースで頑張りました。

 

朝礼での連絡事項は

○各種イベントの案内

・大和ふれあいリレーマラソン

  日時 3月17日(日曜日)

・大和ふれあいリレーマラソン打ち上げ兼NRFお花見

  日時 4月7日(日曜日)

・王寺ハーフリレーマラソン

  日時 4月21日(日曜日)の参加募集中です!

参加募集中です奮ってご参加下さい。

 

○大会参加の報告

桜井市内一周駅伝、斑鳩法隆寺マラソンなど報告いただきました。

明日の京都、泉州、他に参加される皆さん頑張りましょー!

 

○その他

・カエルTシャツ、ユニフォーム

受け取り、支払がまだの方は役員まで

・Tシャツ刺繍希望者の方へ!

佐藤英子さんが(新)NRF掲示板に案内されてますので確認してください。

・陸連登録

募集期間:3/17(日)ふれあいリレーマラソンまで 

登録料支払期限:4月のふれあい打上まで 

 

本日の練習メニューは、インターバル1000X5本

結果は写真のとおりです。

 

参加された皆さん、お疲れ様でした!!

 

 

RE:第395回NRF定期練習会のあと

 

ふれあいリレーマラソンに向けて、練習の後にコースに土入れを行いました!

ご協力いただいた方、お疲れ様でした。ありがとうございました。

 

 


第390回NRF定期練習会の報告 Name:ポー 中嶋

 

お正月からのペーラン、曇って冬景色の寒いの練習会でしたが

それぞれのペース頑張りました。

 

朝礼での連絡事項は

*森本さんへ会長賞の授与!サブスリー達成おめでとう!!

*初参加で、下末さん。

広島から仕事で転勤されて来られました。

*各種イベントの参加案内がありました。

・1/14は金剛葛城駅伝の試走会を行います。希望者は9時に御所市葛城公園(スタート&ゴール場所)まで

・2/10は桜井駅伝、新年会です。奮って参加下さい。

*カエルTシャツ・ユニホーム購入

締切まして、手配を行います。入手が決まりましたら連絡します。

 

明日1/13は、桜井新春マラソン、平城京新春マラソンなど参加の方は、頑張って下さい

 

参加された皆さん、お疲れ様でした!!


第377回NRF定期練習会の報告 塚田

 

本日の練習会報告です。

 

晴天に恵まれおよそ30名の方が参加され皆さん各自のペースで走っておられました。

集合時に松浦兄会長代行より、日曜練習会の案内、明日10/14にNARA‐Xさん主催の練習会の案内がありました。

レース結果報告では、強化長距離記録会、舞鶴ハーフの結果を頂きました。

これからシーズンに入ると毎週皆さんの報告が楽しみです。はげみになりますね。

本日はペース走20キロでした。最初の10キロは設定ペース、残り10キロは各自のペースで取り組みました。

※10月から来年4月末まではペース走は20キロの予定です。

アーリースタート組も含めて30キロを走破された方もおられ、皆さん、充実した走り込みをされたいました。

夏のやってきた事が生きてきている証拠です。ですから走られた後のケアも充分にお願い致します。

ここで故障しては面白くありません。

結果は写真をご参照ください。

 

参加された皆さんお疲れ様でした!!

明日は日曜練習会です!

引き続き宜しくお願いします!

 


RE:NRF記録会(兼第374回NRF定期練習会)の報告 Name:ポー 中嶋

 

本日は四半期ごとのNRF記録会、集合時は豪雨でしたがスタートには無事やんで

湿度が高く、水たまりのある中、皆さん頑張って走っておられました。

 

朝礼での連絡事項は

*各種イベントの案内

明日の9/23大阪マラソンサバイバル試走会、9/30 30キロタイムトライアル&駅伝交流会、11/4 飛鳥RUN×2リレーマラソンの参加募集中です!

奮ってご参加下さい。

 

*台湾支部から後藤さんが参加

 

本日の練習メニューは記録会、5キロ、10キロ、ハーフ

結果は下記のとおりです。

 

ハーフ

渡部裕之    1:22:22

八田恵祐    1:24:12

後藤友嗣    1:24:14

向井豊和    1:26:33

栄山純平    1:30:52

中嶋孝      1:33:33

森井純也    1:39:19

杉浦映美副会長 1:39:39

中谷実加    1:40:25

本田真希

 

16キロ

岩井健  1:04

 

10キロ

山岡和彦    38:05

森本啓太    38:33

松浦兄会長代理  42:40  16キロ

吉川寿昭    44:35

松石和広    46:28

上川相談役  47:46

松井敏彦    48:56

 

8キロ

小川京太郎  31:35

 

5キロ

森田春紀  21:35

 

フリー

松浦博巳  20キロ 

宮本幸至  10キロ 43:44

宮崎(亜)

清水正巳

 

参加された皆さん、お疲れ様でした!!

 


RE:第367回NRF定期練習会の報告 Name:ポー 中嶋孝

 

 

本日も真夏の晴天で暑い中、それぞれのペースで頑張りました。

 

朝礼での連絡事項は

*各種イベントの案内

8/26生駒ボルダー練習会、9/23大阪マラソンサバイバル試走会、9/9ふれあい駅伝交流大会の参加募集中です!

奮ってご参加下さい。

 

*王寺ランナーズ 真夏の2時間走

いよいよ明日となりました。

参加される皆さん頑張りましょー!

 

本日の練習メニューは、インターバル1000X5本

結果は下記のとおりです。

 

千明貴之 3:16_3:24_3:24_3:26_3:24   16:54

山岡和彦 3:24_3:29_3:28_3:26_3:28   17:15

木村悠   3:36_3:37_3:38_3:36_3:35   18:02

松浦博巳 3:17_3:53_3:57_3:53_3:49   18:49 +フリー

杉浦宏章 3;35_3:43_3:51_3:58_3:44   18:51

山田会長 3:39_3:50_4:04_4:04_3:44   19:21

吉村幸治 3:54_3:56_3:55_3:52_3:51   19:28

中嶋孝   3:56_4:03_4:00_4:00_3:58   19:57

栄山純平 3:44_3:51_4:05_4:14_4:10   20:04

森田春紀 3:58_4:03_4:29_4:42_4:30   21:42

松井敏彦 4:55_4:55_5:03_5:02_4:55   24:47

 

4本

飛岡巌   3:55_4:05_4:02_4:12   16:14

 

3本

小川椋太郎 3:12_3:15_3:16     9:43

森本啓太   3:30_3:21_3:31   10:22

松石和広   4:16_4:18_4:18   12:52

佐藤英子   4:57_5:07_5:15   15:19

横井理華   5:16_5:21_5:49   16:26

 

2本

 

松浦兄副会長 3:32_3:39   7:11 +3キロ×2

谷康一   3:46_3:49   7:35 +フリー

 

フリー

清水正巳

上川相談役

中野雄貴

宮崎(亜)

 

参加された皆さん、お疲れ様でした!!

 


RE:第358回NRF定期練習会の報告 Name:ポー 中嶋孝

 

 

本日は晴天で、約30名の方が参加されました。皆さん、それぞれのペースで頑張りました。

 

朝礼での連絡事項は

*葛城古道マラニック、NARA-Xタイムトライアル、7/8NRF前期総会、7/29矢田マラニックの案内、参加募集中です。奮ってご参加下さい。

*葛城古道マラニック

  近鉄御所駅集合、8:00(ゆっくりの方)、8:30(メインの集合時間)、9:00(速い方)と3ペースで出発予定

*本日、初参加で栄山さん(21歳)奈良マラソン3時間10分がベスト、奈良マラソンでサブスリーを目指しておられます。

 

本日の練習メニューは、インターバル1000X5本

結果は下記のとおりです。

 

参加された皆さん、お疲れ様でした!!

 


第355回NRF定期練習会の報告 Name:ポー 中嶋孝

 

 

ここ数日の天気からは暑くなりました。

本日はペーラン皆さん、それぞれのペースで頑張りました。

 

朝礼での連絡事項は

*桜明日香合同練習会、NARA-Xタイムトライアル、葛城古道マラニックの参加募集中です。奮ってご参加下さい。

NARA-Xタイムトライアルは、NRFからまとめて申し込みます。

*各葛城古道マラニック

  近鉄御所駅集合、8:00、8:30、9:00と3ペースで出発予定

  6/3に試走します!試走にも参加下さい。(吉川寿さん)

*来週の5/19は草刈りです。協力お願いします。

本日の練習メニュー、ペース走。

結果は下記のとおりです。

 

参加された皆さん、お疲れ様でした!!


第351回NRF定期練習会の報告 Name:ポー 中嶋

 

 

4月14日の第351回NRF定期練習会は朝礼後から晴れて、渡部さんはスポンジを用意されておられ、思ったより暑い日でしたが、それぞれの練習に頑張りました。

 

本練習会より、それぞれのペースメーカーで、きっちりとペースを守って10キロ、10キロ以降フリーの練習の効果を意識して走り、特にキロ5分30秒組、キロ6分組が明確に出来たので、このペースの方やリカバリーの方も多くの集団になって、良い練習になっていたと思います。

 

朝礼での連絡事項は

*生駒さつきラン(5月6日)、明日香合同練習会(5月27日)、葛城古道マラニック(6月10日)の参加 大募集中。奮ってご参加下さい。

*塚田副会長より陸連登録のナンバーと年鑑を配布いただきました。

  登録された方は、練習会へ取りに来て下さい。

  本年度より、同チームメンバーでの給水渡し、救助者への対応で注意が必要とのことです。

*本日より、飛岡さんが初参加されました。

  これまで1人で走られて伸び悩みしているが、本日のグループでの練習効果を感じておられました。

*中井さんよる、5時間走、坂スペシャルを予定しています。奮ってご参加下さい。詳細は後日案内します。

  4/22 5時間走

  坂スペシャル 未定

 

松浦弟さんより淡一のお土産を頂きました。ありがとうございました。

 

本日の練習メニューはペース走。皆さんの結果は下記のとおりです。

 

参加された皆さん、お疲れ様でした!!体調に気を付けて頑張りましょうー!!


2018年2月24日 第344回NRF定期練習会の報告 コメント=塚田

 

遅くなりました。

好天に恵まれた練習日和となり、皆さん気持ちよく走られていました。

 

集合時に、桜井市内一周駅伝での初優勝についての報告が山田会長よりありました。

続いて各担当から、3/18のふれあいリレーマラソンの募集とスタッフ協力のお願い、4/15王寺ハーフリレーマラソンの参加募集、

4/1の花見の参加募集、各大会参加された方からの報告、Tシャツの募集、3/4篠山ABCマラソンの乗合についての案内、

陸連登録の募集について、連絡がありました。

※各種の案内については掲示板を確認し連絡してください。

 

そして、練習後11時より、大和ふれあいスポーツクラブ様と一緒に、コース整備をしました。

多くの方に残って頂きましたので、キレイに仕上がり、また、予定より早く終える事が出来ました。

ありがとうございました。

 

お土産を八田さんより頂き、練習会後とコース整備後に美味しく皆でよばれました。

ありがとうございました!

 

シーズンもあと少しです。

楽しんで走りましょう。


2018年2月10日 第342回NRF定期練習会の報告 コメント=稲田浩司

 

本日も寒いなか練習会に約30名の方が参加されました。本日の練習はペース走20Kでした。
山田会長が不在の中、松浦副会長より下記連絡事項がありました。

・来週の桜井駅伝に2チーム出場します。レース終了後桜井駅周辺にて新年会を行います。若干名ドタ参可能です。(中井さんより)
・下記イベントの参加希望者募集中です。
 *大和ふれあいリレーマラソン 3/18(日)
 *30K走&大和ふれあいリレーの打上げ 4/1(日)
 *王寺ハーフマラソン 4/15(日)
・新規Tシャツの募集をしています。希望者は練習会にて申し込み、または掲示板に書き込み下さい。
・金剛葛城駅伝の各自報告と別府大分マラソンの結果報告がありました。中でも西山さんが2時間30分切りを達成しびわ湖毎日マラソンの出場資格を獲得されました。
最後に、森田さんより結婚の報告がありオーストラリアのお土産を頂きました。今後、奥様の紹介があるかもしれません。おめでとうございます。

他に、別大、沖縄みやげ(中野さん)など多数おやつがありました。ありがとうございました。

明日も法隆寺マラソン、姫路城マラソンなどシーズン終盤になり本命レースに向けて調整の方も多いと思います。体調を整えてベストコンディションで挑みましょう!


2018年1月21日 長距離走練習会報告 コメント= 山田

 

今日は予定どおり日曜日長距離走練習会を行い10名の方が参加されました。

川西町のリレーマラソン大会が開催されていましたので、外周のジョギングコースを利用した折り返し3キロコースで行いました。

今日は大学2回生の森本さんが初参加され、同時にNRFに入会頂きました。皆さん宜しくお願いします。

 

練習結果

車田さん  30キロ 2時間05分23秒

堂本さん  30キロ 2時間12分57秒

松井昌さん 27キロ 2時間15分46秒

山田    21キロ 1時間31分24秒

森本さん  20キロ 1時間28分57秒

上川相談役 15キロ 1時間12分28秒

谷口さん  12キロ 

西本さん  12キロ

宮崎亜さん  6キロ

中谷さん

 

参加された皆さんお疲れ様でした!!


2018年1月20日 第339回NRF定期練習会の報告 Name:ポー 中嶋孝

 

 

ここ数日のとおり、風も無く暖かで走りやすい日でした。

新年のレースの合い間で、約20名で少なかったですが、それぞれの練習に頑張りました。

 

朝礼での連絡事項は

*桜井市内一周駅伝&NRF新年会、大和ふれあいリレーマラソン、王寺ハーフリレーマラソンの参加募集中です。奮ってご参加下さい。

特に桜井は参加が少ないです!!ぜひ参加お願いします。

*各地レース参加報告

  田原本町マラソン、桜井新春マラソン、みなさん活躍されてました。

 

本日の練習メニュー、インターバル走。

結果は下記のとおりです。

 

清村さん 3:05_3:05_3:12_3:11_3:11  15:45

山田会長 3:20_3:39_3:40_3:38_3:30  17:47

谷さん   3:34_3:43_3:42_3:41_3:36  18:16

堂本さん 3:40_3:40_3:40_3:50_3:44  18:34

杉山さん 3:38_3:47_3:48_3:48_3:46  18:53

中谷さん 3:47_3:47_3:48_3:48_3:46  18:56

福田さん 3:39_3:57_4:07_4:14_4:07  20:04

松井さん 4:09_4:12_4:10_4:13_4:14  20:58

 

中嶋     3:46_3:53  7:39 フリー

宮本さん 3:09  フリー

 

フリー

木村さん   16キロ

松浦弟さん 15キロ

小川さん   12キロ

松浦恵さん 12キロ

松浦兄副会長 8キロ  35:02

上川相談役 (子供駅伝)

中野さん

岩井さん

谷口さん

 

その後、大和ふれあいリレーマラソンに向けて、コースへの土入れ地均しを行いました。今回は入口のところと、インターバルのスタート地点へ抜けるところです。

トンボ使いNo1の松浦弟さんの指導で、きれいに仕上がりました!!

松浦恵さんからは、ユンケル、お菓子の差し入れをいただきました。

ありがとうございました。

次回は、2月24日です。

 

参加された皆さん、お疲れ様でした!!

来週は大阪国際女子、大阪ハーフ、出場される皆さん、頑張りましょうー!!


2018年1月14日 長距離走練習会報告 コメント= 中嶋コーチ

 

1/14の日曜日長距離走練習会

 

今日も多数の参加者でペース走に頑張っておられました。

 

なかでも、向井さんは30キロ、2:09:06と自己ベスト

 

また、向出さんの照会で、古川さんが初参加

 

別大の練習に快調に走られておられました。

 

他 西山さん、中野さん、吉村さん、向出さん、古川さん

2018年1月14日 田原本町民マラソン報告 コメント= 山田

 

今日は田原本町民マラソンにNRF田原本支部9名で出場し、入賞者多数(私以外みんな)でNRFメンバー大活躍でした。

 

結果(計時は各自時計)

 

5キロ(実測5.3キロ)の部

森本さん 19分08秒 年代別優勝!! ※大学生NRF入会希望です

宮崎浩さん19分20秒 年代別2位入賞!!

葛城さん 24分台   年代別優勝!!

宮崎亜さん       年代別2位入賞!!

中森さん        年代別優勝!!

 

10キロの部

八田さん 36分台   総合2位入賞!!

稲田さん 37分07秒 総合3位入賞!!

山田   37分46秒 総合6位

 

子供マラソン3キロの部

稲田Jr 完走

 

参加された皆さんお疲れ様でした!!


2018年1月13日 第338回NRF定期練習会報告 コメント= 吉村コーチ

 

あけましておめでとうございます。

 

本日は良い天気の中第338回定期練習会を行いました!

 

朝礼での連絡事項は

・桜井市内一周駅伝、新年会の募集

・大和ふれあいリレーマラソンの募集

・大和ふれあいリレーマラソンの打ち上げ、花見の募集

・王寺ハーフリレーマラソンの募集

 

また先週の平城京新春マラソンに参加された方からレース方向がありました!

 

練習後は杉浦副会長のお土産をいただきました!

 

ありがとうございます!

 

正月太り等もなくみなさん元気に走られてました!

ナイスランでした☆


2018年1月8日(月)成人の日 コメント=稲田

天候が心配されましたが、走り出す頃には朝からの雨もやみ、試走中はなんとか降らずに全区間約25キロを完走することができました。
スタート前 撮影:稲田


1月7日 日曜日長距離走練習会報告 コメント= 山田

 

日曜日長距離走練習会、今日も多数の参加者でペース走頑張っておられました!!


第337回NRF定期練習会の報告 コメント:ポー 中嶋孝

 

新年あけまして、おめでとうございます。

今年初の定期練習会は、第337回目。

ここ数日は曇りぎみで冷えてますが、約25名で、それぞれの練習に頑張りました。

 

朝礼での連絡事項は

*金剛葛城山下一周駅伝試走会、桜井市内一周駅伝&NRF新年会、大和ふれあいリレーマラソン、

  王寺ハーフリレーマラソンの参加募集中です。奮ってご参加下さい。

*各地レース参加報告

  奈良マラソン:瀬尾さん 2:29:48 6位

  奈良マラソン:中谷さん 3:17:10 年代3位 ベスト達成!!

  森井さん:ぎふ元旦マラソン、1/3新春矢作川マラソン ハーフに参加

 

本日の練習メニュー、インターバル走に、それぞれのメニューに走り込みました。

結果は下記のとおりです。

 

小川さん 3:23_3:23_3:22_3:19_3:10  16:37

山田会長 3:22_3:47_3:46_3:45_3:30  18:10

飯塚さん 3:31_3_46_3:44_3:47_3:41  18:29

森井さん 3:39_3:44_3:48_3:46_3:44  18:37

本田さん 3:46_3:58_3:59_3:59_3:56  19:38

森田さん 3:51_3:58_3:57_4:05_3:52  19:43

中嶋     3:45_4:03_4:05_4:08_4:00  20:01

宮崎亜さん 4:43_4:46_4:45_4:45_4:45  23:44

 

松井さん 4:09_4:17_4:16_4:16  16:58

 

八田さん 3:25_3:35_3:36  10:46 + Jog

 

フリー

向井さん     30キロ  2:14:57

松浦兄副会長 20キロ  1:27:13

中谷さん     20キロ  1:33:12

福田さん     20キロ  1:39:55

車田さん     12キロ  59:58

 

上川相談役 (子供駅伝)

宮本さん

清水さん

井上さん

西本さん  ウォーキング+Jog+水泳

渡部さん

中野さん

瀬尾さん

 

参加された皆さん、お疲れ様でした!!

明日の葛城市民駅伝、平城京新春マラソン頑張りましょうー!!

 


2018年1月1日(元旦)信貴山初詣ラン報告 コメント= 山田

 

 一年の計は元旦にあり、今年も年始め信貴山初詣ランを行いました。参加者は、上川相談役、清水さん、谷口さん、中森さん、澁谷さん、向出さん、山田の7名でした。

 例年通り、王寺駅から信貴山朝護孫子寺までの往復11キロのコースをゆっくりと走りました。今日は天気が良く快適に初詣ランを楽しめました。 

 

 コメント= 上川相談役

 

 参加の皆さん多忙の所お疲れ様でした。今年は、例年になく風も無く好天の中7名のメンバーで自然を満喫、気持ち良く新年の走りができました。2018年も素晴らしい一年が過ごせますよう元気に楽しく走って行きましょう。参加ありがとうございました。


2017年12月31日(大晦日)日曜日長距離走練習会報告 コメント= 山田

 

大晦日の本日も日曜日長距離走練習会を行い14名の方が参加されました。一年の締めくくりに皆さん、しっかりと走り込まれていました。

 

結果は・・・

 

八田さん  30キロ 1時間59分56秒

池尻さん  30キロ 2時間05分11秒

勝井さん  30キロ 2時間06分06秒

本田さん  30キロ 2時間22分33秒

山田    20キロ 1時間32分45秒

松浦兄副会長16キロ 1時間11分52秒 +ジョグ4キロ

赤井さん  16キロ

宮崎亜さん 12キロ 1時間12分22秒

松塚百さん 75分間走

宮崎浩さん 400m×10本(76秒)

谷口さん  フリー

稲田さん  フリー

渡部さん  フリー

石井さん  フリー(奈良市民走ろう会さん)

 

みなさん1年間お疲れ様でした!!


2017年12月30日(土) 第336回NRF定期練習会報告 コメント=稲田

本日もよい天候の中、約30名の方が練習会に参加されました。年内最後の定期練習会ということで山田会長より、今年は仲間の訃報で始まった年ではありましたが、各大会での皆さんの活躍や、新しく加わった方もありNRFにとって良い年であったと思いますとのコメントをいただきました。

年明けの行事予定の案内
1/8 金剛葛城駅伝試走会
   (3区のコースが大幅に変更になってます。)
2/4  金剛葛城山下一周駅伝
2/18 桜井市内一周駅伝&新年会
3/18 大和ふれあいリレーマラソン

上川相談役より 初詣ランの案内
1/1元旦 信貴山初詣ラン
   AM8時 JR王寺駅北口集合 詳しくはNo、[3600]の案内をご確認下さい。

結果報告
12/23 王寺町和(やわらぎ)マラソン
 松浦(兄)副会長 年代別 2位
 上川相談役    年代別 6位

12/23 宝塚ハーフマラソン(クォーター)
    車田さん

また、久々に参加された松石さん、井上さん、山下さんよりコメントを頂きました。

本日の練習会はインターバル練習 1000x5本でした。結果は添付の通りです。インターバル終了後、山田会長より締めのお言葉を頂き、一本締めで練習を終了しました。

明日以降まほろば健康パークでの自主練習会について
12/31 9時10分よりフリー
1/3 15時30分フリー(箱根駅伝終了後?)

今年も残すところわずかとなりました。来年も皆様にとって良き年となりますようケガ等無く楽しく走り続けましょう!
良い新年をお迎え下さい。

本日の練習開始前の集合写真
撮影 山田会長

皆様、お疲れさまでした。


2017年12月24日 日曜日長距離走練習会報告 コメント= 山田

 

クリスマスイブの今日も、NRF練習会を行い16名の方が参加されました。

昨日に続いての好天のなか、参加者はそれぞれのペースで練習に取り組まれていました。

 

結果は・・・

稲田さん  30キロ 2時間07分30秒

松浦兄副会長30キロ 2時間16分02秒

辰巳康さん 24キロ 1時間49分35秒

向井さん  21キロ 1時間28分15秒

宮崎浩さん 20キロ 1時間24分11秒

宮本さん  20キロ 1時間28分35秒

飯塚さん  20キロ 1時間28分52秒

堂本さん  20キロ 1時間29分32秒

上川相談役 20キロ 1時間36分38秒

山田    20キロ 1時間44分05秒

新川さん  20キロ

宮崎亜さん 15キロ 1時間28分06秒+500m

八田さん  12キロ 47分02秒

杉浦映副会長フリーラン

渡部さん  フリーラン

西本さん  ウオーキング&水泳

 

参加された皆さんお疲れ様でした!!


2017年12月23日 第335回NRF定期練習会(NRF記録会)報告 コメント= 山田

 

今日は、良い天気のなか、NRF定期練習会を4半期に一度のNRF記録会として行い25名の方が参加されました。

 

(朝礼報告事項)

冒頭に先週のNRF後期総会の報告をさせて頂きました。

 

 続いて杉浦映副会長より、NRFオリジナルTシャツの報告がありました。先週の総会でのアンケート結果を参考に色をセレクトして、春先頃より募集開始、6月の明日香合同練習会で着用できるように進めていくとのことです。宜しくお願いします。

 

 先般、有志にて山本達也さんの1回忌にお参りをさせて頂きましたが、それに対してお母さんより、洋菓子と靴下のお礼があり、本日練習会に参加された皆さんにお配りしました。靴下はまだ残っていますので明日また来週にも配布させて頂きます。ありがとうございました。

 

 そして、本日、初めて練習会にご参加頂きました飯塚さんと横山さんよりご挨拶を頂きました。お二人とも、これまでは一人で走っておられたとのことです。本日もいきなりの記録会にも関わらず良いペースで走っておられました。今後の活躍に期待です!!

そして他に、1月1日元旦初詣ランのご案内(内容は上川相談役より案内のとおりです)、吉村コーチより12月27日水曜日練習会の後の打ち上げの案内、稲田コーチより、昨夜のサンタランの報告(稲田さん・中井さん・堂本さん・吉川俊さん参加)がありました。

 

今日のコーチ宮崎亜さんの号令に合わせて体操、ストレッチをし、記録会に入りました。

 

NRF記録会結果

 

(5キロの部)

松井敏さん 22分14秒

宮崎亜さん 25分09秒

 

(10キロの部)

山田    44分15秒

松浦恵子さん49分28秒

辻井さん  55分52秒

 

(ハーフマラソンの部)

中野さん  1時間17分43秒

千明さん  1時間19分18秒

稲田さん  1時間24分00秒

池尻さん  1時間24分06秒

勝井さん  1時間26分16秒

飯塚智さん 1時間33分22秒

森井さん  1時間38分02秒

杉浦映副会長1時間38分20秒

水川さん  1時間41分13秒

横山さん  DNF

 

(フリー)

松浦弟さん22キロ

谷口さん 21.1キロ

吉村さん 13キロ 52分00秒

辰巳康さん12キロ 49分27秒

堂本さん 12キロ 51分28秒

宮崎浩さん12キロ

清水さん

宮本さん

西山さん

杉浦那さん

 

参加された皆さんお疲れ様でした!!


2017年12月17日 平成29年後期総会報告 コメント= 山田

 

本日はNRF後期総会を開催し36名の会員の皆様にご参加頂きました。

 

1部親睦駅伝は、好天の中、NRFメンバーで駅伝を楽しめました。

 結果は下記のとおりです

1区・3区・4区3.2キロ 2区2.4キロ 12キロ

 

1位 八田・松井敏・辰巳・上川組 48分55秒

 八田12:06 松井敏9:48 辰巳12:48 上川14:10

2位 中野・松浦恵・向出・堂本組 49分31秒

 中野11:21 松浦恵10:38 向出14:16 堂本13:16

3位 小川・吉田真・杉浦映・勝井組 50分28秒

 小川10:55 吉田真? 杉浦映? 勝井?

4位 吉村・佐藤英・山田・澁谷組 51分14秒

 吉村12:33 佐藤英11:38 山田13:05 澁谷13:56

5位 向井・坂口・乾・松浦兄組 52分58秒

 向井13:20 坂口11:11 乾15:19 松浦兄13:10

6位 宮崎・中森・吉川・中嶋組 53分35秒

 宮崎12:30 中森13:33 吉川14:08 中嶋13:24

7位 車田・清水・水川・稲田組 53分46秒

 車田12:16 清水13:24 水川15:05 稲田13:00

 

例年どおり、皆さん真剣で好勝負が繰り広げられました。

 

2部 総会&忘年会では、下記の議論のあと、参加者全員から来年に向けての抱負が語られ、最後は澁谷さんの演奏のもと、みんなで合唱し大いに盛り上がりました。

 

総会議事内容

1.平成29年後期活動報告 松浦兄副会長より

2.平成30年前期活動計画 松浦兄副会長より

3.練習会報告 杉浦映副会長より

4.会計報告 中井会計より

5.会計監査報告 松塚百会計監査より

6.NRFオリジナルTシャツの発表 中島文さんより

7.その他

 乾さんより提案 NRF会長賞の運用について

 → 大和ふれあいスポーツクラブよりの支のもと継続していくこととなりました

 西本さんより提案 学生会員に対するイベント参加に対する学生割引制度の導入について

 → 提案のとおり、学生会員に対して、参加費の割引制度を試行的に実施していくこととなりました。

 

本日は多くの皆様ご参加頂きましてありがとうございました!!

 

今後とも、NRFの会の運営にご協力のほど宜しくお願いいたします。


2017年12月16日 第334回NRF定期練習会報告 コメント= 稲田さん

 

先週の奈良マラソンに出場された方が多く話題が尽きないなか、約25名の参加でした。

朝礼での内容は以下の通りです。

・明日の総会の案内

・各自、奈良マラソン他レースの報告

・初参加の山村さんの自己紹介

 本日の練習内容はインターバル走 1000×5本でしたが、さすがに疲労が残っているのでしょうか?皆さん各自のペースで練習に励んでおられました。

 奈良マラソンが終わると、忘年会シーズン、そしてお正月と暴飲暴食が避けられない時期になりました。各自体調管理には注意して楽しく練習に励みましょう!


2017年12月9日 第333回NRF定期練習会報告 コメント= 乾さん

 

奈良マラソンの前日の練習会で、参加者はいつもよりやや少なかったのですが、皆さん各々調整を自分なりにされてました。

朝礼では、先週湘南マラソンに参加された佐藤英子さんからPBの報告がありました。おめでとうございます‼

その後奈良マラソン出場者からそれぞれ意気込みを発表し、気合いを入れ合い、軽めの調整ラン。

年に一度の奈良ランナーのお祭り、せいぜい楽しみましょう❗


2017年12月3日 日曜日練習会報告 コメント=山田

 

参加者18名で、各自、奈良マラソン等に向けての調整に励みました!!

練習内容

山田     30キロ 2時間06分36秒
向出さん   30キロ 2時間24分47秒
杉浦映副会長 28キロ
赤井さん   25キロ 2時間01分50秒
味波さん   20キロ 1時間51分04秒 日曜日練習会初参加!!
中野さん   20キロ
瀬尾さん   12キロ 41分40秒
宮本さん   12キロ 47分32秒
本田さん   12キロ
北野さん    8キロ 32分29秒
堂本さん    8キロ 32分34秒
上川相談役   8キロ 35分12秒
吉村さん    8キロ
宮崎浩さん   8キロ
勝井さん    5キロ19分49秒 → 3キロ11分46秒 → 1キロ3分41秒
辰巳康さん  フリー
稲田さん   フリー
佐藤典さん  フリー

参加された皆さんお疲れ様でした!!


2017年12月2日 第332回NRF定期練習会報告 コメント=杉浦映美副会長

 

本日の第332回NRF定期練習会は、約25名の参加でした。

 

朝礼内容

・神戸マラソン、福知山マラソン、大阪マラソン、伊賀上野マラソン等の結果報告

・奈良マラソンの集合場所及び打ち上げのお知らせ

・NRF総会のお知らせ

 

練習内容

・1000m×5本 インターバル

・ペース走

・フリーメニュー

 

ポカポカ日和の中、来週の奈良マラソンへ向けて各自調整を行いました。

奈良マラソン参加の皆さん、応援に行きますので頑張ってくださいね!